ノンカロリーはノンじゃない！？
よく、ダイエット用にか、ノンカロリーだとか、ノンシュガーと表記された食べ物や飲み物があります。
ノン＝ゼロという意味ですが、なんと、実際にはノンカロリーと書いてあっても、０カロリーではないのです。
何故かというと、実は全くのゼロでなくとも、ノンカロリー（又はノンシュガー）という言葉をつかっていいことになっているのです。
では、実際にはどのぐらいなのでしょうか？
ノンカロリーの基準は食品１００ｇあたり５キロカロリー未満だと、ノンカロリーとなってしまいます。
そして、ノンシュガーは食品１００ｇあたり糖類が０．５ｇ未満であれば、ノンシュガーと表示できてしまうのです。
つまり、ノンカロリーの表示があるものでも、１００ｇ食べれば少量ながら、カロリーを取ることになってしまいます。
いままで『ノン』と言う言葉に騙され続けて来たあなた。『ノン』だからといって、あまり食べ過ぎないようにご注意を。
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