チョコレートで虫歯予防！？
と言うのはさすがにオーバーですが、チョコレートで虫歯になる、と言うのは実は嘘なのです。
甘いから虫歯になりやすい、と思っている人も多いでしょう。
事実、ほんの数年前までは本当にそうだと思われていました。
しかし、最近の研究で、カカオ成分は口の中の虫歯菌（ソブリナス菌）の繁殖をおさえる効果があることが判明したのです。
とは言っても、これはカカオ成分の話。
市販の糖分たっぷりのチョコレートでは、この効果はそんなに期待できません。
むしろ、糖分のせいで虫歯菌が繁殖する恐れすらあります。
虫歯予防を期待するのなら、糖分の入っていない、自分で作るタイプのココアなどを飲みましょう。
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